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　　在怀孕期间妈妈有许多相关的食物是不能食用，在怀孕过后也就是产后妈妈同样因为哺乳，身体恢复等等的原因有很多食物是不能食用的，随便食用会造成回奶现象或者不利于伤口的恢复。

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那么，产后不能吃的食物有什么？

　　1.味精。

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味精放在食品中有增加一些美味，味精对于成年人来说是没有过多危害的，但妈妈在食用味精后，味精中的物质会随着母乳被宝宝吸收，宝宝会因为一些物质导致锌物质的流失，缺锌会让宝宝生长发育迟缓，或者智力发育缓慢等等现象。

　　2.不能大补。

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例如人参等大补的食物。这类补品会让产妇身体出现兴奋，血液循环加快，容易失眠的情况，而产妇在产后往往非常疲惫，需要更多的休息，所以不要食用大补的食物，不利于产妇身体的慢慢调理。

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吃些温补的滋补食品即可。

　　3.油腻食物。产后饮食需要忌油腻，因为怀孕是，肠胃受到压迫，消化功能时有所减弱的，产后更经常出现便秘，消化不良的症状，吃油腻的食物会让肠胃的负担加重，不利于食物消化以及吸收，饮食注意营养清淡。

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　　在怀孕之后，口味发生变化是非常多见的情况，有的还会出现孕吐的情况，比如大多数的孕妇都不喜欢吃油腻的食物，而是喜欢吃生冷清淡的食物，尤其是有的孕妇还喜欢喝酸奶或者是乳酸菌一类的饮料，究竟孕妇能喝乳酸菌吗？对身体有影响吗？

　　首先孕妇是可以喝乳酸菌的，而且乳酸菌一类的饮料对于孕妇和胎儿是没有影响的，但是在购买的时候一定要把日期看好，在日期以内的才可以饮用，如果是在冰箱冷藏之后的乳酸菌，最好是拿出来放到常温状态之后孕妇再进行饮用比较好。

　　孕妇可以喝乳酸菌对身体是有一定好处的，还可以吃多一些肉，尤其是白肉一类，比如鸡肉或者是鱼肉都是孕妇不错的选择，另外虾也非常的不错，因为虾里面含有丰富的钙质，孕妇身体钙流失的比较多，多吃一些虾有补钙的作用，而且对胎儿也是有好处的。

　　在孕妇选择食物的时候，要注意避免一些性寒的食物，比如桂圆，它有活血化瘀的作用，所以孕妇是不能食用的，在吃东西的时候，孕妇也不能挑食，吃肉的时候多吃一些蔬菜，比如菠菜就是不错的选择，而且含有丰富的铁，补血效果非常好。

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　　紫菜是一种营养价值高的水产品，其含有多种对人体有益的营养素。女性孕期需要增加营养，但是有些食物食用后可能会对孕期不利，所以也需要有所取舍。

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那么，孕妇能不能吃紫菜呢？



　　紫菜营养丰富，是一种不错的海产品。其含有多种人体所必须的营养成分，其中有多种微量元素以及蛋白质，因此作为孕妇可以适量的吃紫菜，是一种比较适合孕妇食用的食物种类。



　　紫菜还含有一定的甘露醇，而此物质对于孕期水肿有较好的缓解作用。尤其是女性进入到孕晚期阶段，容易出现双下肢水肿，而合理食用紫菜可较好减轻此症状，对孕期健康非常有益处。



　　而且紫菜所含有的多种营养，对提高免疫力作用较好，可增强细胞免疫以及体液免疫功能，能促进人体淋巴细胞的转化，孕妇食用可以较好的提高机体免疫力，从而就能减少孕期患病几率。而且紫菜含有的碘元素也非常丰富，可预防孕期缺碘。此外，紫菜还可降低胆固醇和预防动脉硬化，是一种较为不错的保健食品。不过有些孕期女性肠胃功能较差时和有体虚症状，尽量不要食用过多，以免引起消化不良。

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　　看到国家开放了二胎政策后，很多家庭都有了要二胎的打算，但是女性也都知道生了一胎后需要调养好身体，再要二胎比较好，这样也利于子宫更好的恢复。

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那么生孩子多久后可以再怀孕？



　　何时能生二胎主要取决于产妇的分娩方式，如果头胎选择顺产，那么理论上可以调养一段时间再次怀孕并马上生孩子的。

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不过由于产后女性的生殖系统相对脆弱，而且还需要照顾新生儿，一般建议顺产的女性一年后再怀孕，生孩子比较合适。



　　如果头胎生产的方式选择的是剖腹产，那么局部子宫就会有疤痕，一般建议两年后再要孩子。

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因为如果间隔时间太短，局部疤痕愈合不好，很容易引起疤痕妊娠、子宫破裂或胎盘植入。所以女性想要再生孩子时，应该根据不同的分娩方式来选择再次怀孕的时间。



　　其实不论女性是选择的哪种生产方式，都应该在下次要孩子前做好备孕检查。如果检查结果显示身体有异常情况，最好是调理好身体再进行备孕。如果身体处于健康状态，适合要宝宝，就可以进行备孕，这样有利于胎儿优生优育。

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　　胎儿在孕妇的肚子里面羊水是唯一的营养来源，羊水质量的正常就是表示胎儿在正常的发育，因此胎儿的健康发育跟羊水有着很直接的关系，如果出现了羊水破裂的现象，就说明胎儿马上就要出生了。那么，在家羊水破了怎么办？

　　孕妇在孕晚期不到预产期时出现了羊水破裂的现象，这说明孕妇可能会出现早产的现象，羊水提早破裂对胎儿会造成很大的危险，对女性的身体健康也会带来一定的影响，所以孕

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妇在生产前一定要注意预防羊水早破的现象出现。

　　如果是在预产期内孕妇出现了羊水破裂的现象，这属于一种很正常的现象，正常的分娩一般都是会出现羊水破裂以及见红的现象的。如果孕妇是在家出现了羊水破裂的现象，要特别注意不能来回的走动，需要立刻的躺着，然后及时的送往医院。

　　孕妇在怀孕期间一定要坚持做好孕前检查，预防一些不良的情况发生，孕妇在孕晚期的时候不要做剧烈的运动，在工作或者是生活中不要过于疲劳，要保持愉快的心情，可以适当到户外散散步，呼吸一些新鲜的空气，这对胎儿以及孕妇都是很有好处的

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　　在怀了宝宝之后，每个孕妇都会合理的对营养做出搭配，这样为宝宝的生长提供了很好的帮助。随着怀孕月份的增加，女性肚子也会出现很大的变化，而且身体

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的重量比原来增加了不少，那么孕中期每周长多少斤？

　　大多数的情况下，怀孕的前三个月，身体的重量变化不是很大。在怀孕的中期，每周会增加0.5公斤，在整个怀孕期间，女性的身体重量会比原来增加10~15公斤。如果身体变得太胖，很可能会造成妊娠高血压，为了避免这种现象，要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，增加身体里面纤维素帮助宿便排出。

　　怀孕中期女性还要到医院里，通过化验血液的方法，来对自己孕酮值做了解。一旦出现了肚皮发紧，或者阴道少量出血的现象，就要引起重视。

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要减少吃含糖量特别高的食物，因为很多孕妇会因为血糖快速的升高，而对宝宝的生长带来很大影响。

　　当然也有些身体本来就很瘦的女性，在怀孕的20周前，每个星期身体增加0.4公斤，这样整个妊娠期，就可以让自己的身体重量增长12~18公斤。有些身体肥

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胖的女性，在整个怀孕期间增长10公斤左右，每个人的体质是不同的，所增长的数值也就存在着差异，不要过分的强求数据。

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　　在怀孕以后，有些孕妇会发现乳房有乳汁分泌的情况，不免有些担心，其实这是比较正常的，怀孕八个月已经到了孕晚期，这个时候更要注意胎儿安全，那么，怀孕八个月要注意什么呢？接下来天医网小编就来说说。

　　

　　怀孕八个月乳房有乳汁分泌是怎么回事

　　怀孕8个月乳头流水是正常的，怀孕后乳头会逐渐开始分泌泌乳，注意最好每天用淡盐水清洁乳头。

　　大约在怀孕五六个月的时候，发现自己的乳头有乳黄色液体渗出，这个其实就是我们所说的初乳，一般越到分娩期，准妈妈越有可能分泌初乳。而这个阶段，孕妇一定不能忽视对乳房的护理

　　当然孕妇在非妊娠期和非哺乳期，挤捏乳头时有液体流出称为乳头溢液。这是另外一种乳头分泌乳汁的情况，而乳头溢液是女性乳腺疾病的常见症状之一，这个时候准妈妈一定要了解的是，如果您出现的乳头溢液是单乳头溢液，那么可能与以下几种乳房疾病有关：

　　1、乳腺导管扩张症；

　　2、乳管内乳头状瘤；

　　3、乳房囊性增生；

　　4、乳腺癌。

　　也就是说乳头溢液是一个重要的乳房症状，这个时候如果有特殊的情况，一定要及时去医院进行全面的检查。

　　

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　　怀孕期间随着机体内分泌水平的改变，女性的乳房也会发生，相应的改变，为母乳喂 养做准备。乳头溢液就是其中一个重要的表现，这种情况家多出现在女性怀孕的中晚期，准妈妈的乳房会分泌出少量的乳

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汁，这是乳腺管发育，刺激乳汁产生的正常反应，这种情况是怀孕的正常情况。越临近分娩，溢乳的

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　　怀孕是个漫长的过程，会经历10个月左右时间，分娩下宝宝，在刚开始受孕成功时，女性的身体并没有很大变化，宝宝也是使用过渡方法，帮助身体快速的成长和发育，成为一个完整的生

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命，那么怀孕几个月开始长肉快？

　　1、孕妇会在4个月开始长肉一直到生产，在这段时间，应该要注意营养合理搭配，但是避免吃得太油腻，不然的话很容易造成宝宝个子大，这样会对顺产就带来了一定影响，在身体条件允许状况下，可以到公园里面，做各种舒缓有氧运动，按时到医院里面，对宝宝发育情况

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作全面了解。

　　2、孕妇还要对自己的血压，血糖，身体重量等多数据及时测量，避免在怀孕中出现妊娠高血压和糖尿病，要选择穿上舒适孕妇装，不要过度的劳累，有些孕妇结束了早孕反应，肠胃道功能有效提高，更容易出现饿肚子现象，在这时千万不要吃得太饱，可以采取少量多餐原则。

　　3

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、女性要注意营养合理搭配，对牛奶，鸡蛋，鱼类等多种食材交叉食用，除了这些主食之外，在日常生活中，还要吃各种应季的水果和坚果，这样可以帮助宝宝大脑快速发育，孕妇要保持自己乐观心态，在心情紧张的时候，就多和家人出去游玩或者在一起聊天。

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