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      生化汤配方里面都有什么?现在人都很在乎养生,产妇在经过生子以后血气亏空,更是需要很好的调理,生化汤就是不错的选择,很多人都不知道生化汤配方中有什么,今天有喜网就来和大家唠叨下。
      
      生化汤是一种中医方剂,“生化”是生新血化旧瘀的意思。

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    生化汤出自清代著名医学家傅山的《傅青主女科》。中医认为,淤血不去、新血不生,产妇服用生化汤,有助于排除体内的淤血,促进产后康复。生化汤在月子餐中又有压腹餐之称,意思是生产?喝到的第一口食物,,因此又有“产后第一汤”的美誉。
      生化汤什么时候喝最好?
      产妇分娩后,子宫肌肉开始收缩,这样会使得血管受到压迫,分娩时造成的出血会慢慢停止。但如果子宫收缩的情况不好,血管持续开放容易造成出血不止会血块淤积。在产后的一段时间内,因分娩受损的子宫内膜层需要重建再生。产后子宫恢复的过程在产后2~3天时就开始了,除了当初胎盘着床的部分以外,其余的子宫内膜的新生多在产后7~10天内完成。
      而胎盘着床部分的子宫内膜再生,则需要等到血栓块剥落,新的子宫内膜才能长得完整。一般血栓快剥落的过程约需2个星期左右,有时甚至要6周。而生化汤就在这段时间内起到最佳功效。

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    所以,根据子宫恢复进度来看,生化汤的饮用时机大约在产后2~3天开始,大约持续7~10天。
      生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草组成。其中当归可以养血补血,川芎可以行血、活血,而桃心则可以破血化淤,烤老姜可帮助发汗、驱寒气、健胃,炙甘草可补脾和胃,整个方子的目的就在养血、活血、补血、祛恶露。

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      读者钱女士问:我怀孕快六个月了,家人都说这正是补充营养的时候,每天变着花样为我做各种好吃的。可最近一段时间我老是上火,牙龈肿痛、喉咙干痒,大便也不是很通畅,该怎么办?
      郑州大学第二附属医院妇产科主任王武亮教授答:由于孕妇血液循环量增加,加上天气炎热,又经常食用高热量食物,导致内火较盛,出现上火的症状并不奇怪。但频繁上火,一方面容易造成胃肠功能紊乱,影响孕妇健康及胎儿发育;另一方面还容易影响准妈妈的情绪,导致焦躁、失眠等。
      需要注意的是,孕妇切不可自行服用降火类的药物,尤其是含有黄连、牛黄等成分的降火药,这些药物可能会影响胎儿。最好通过改变生活方式,尤其是饮食习惯来避免上火。

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    可以从以下三个方面着手,首先,日常饮食中可以多选择清火消暑的食物,如苦瓜、芹菜、莲子、西红柿、绿豆汤,以及雪梨、火龙果、提子、西瓜等水果,这些食物都有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,对帮助孕妇度过炎夏很有帮助。其次,每天少吃多餐,同时一定要多喝白开水,给身体补足水分,而不用饮料代替。最后,尽量避免油煎、辛辣刺激等不易消化的食物,以及牛肉、羊肉等高热量的食物。

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      此外,孕妇还应当特别注意多休息,提高睡眠质量,保持平静的心态,避免大喜大悲、急躁忧郁。
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