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      孕妇吃肉要小心怀孕的时候可以正常上班。有5个禁忌。准妈妈怀孕期间要注意饮食。肉类和海鲜含有人体所需的脂肪和蛋白质等营养物质。孕妇多吃肉类和海鲜,有利于补充营养。但并不是所有的肉或海鲜都适合孕妇,有些不同种类的肉或海鲜也不适合孕妇。这里有一些准妈妈吃肉和海鲜的注意事项。

      1.孕妇不能吃兔肉。兔肉凉,凉血解毒,易阳。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘凉,凉血,多吃损害元阳,尤其是孕妇。所以孕妇不能吃兔肉。

      2.烧烤。供卵者怀孕期间可以正常工作烤的猪羊肉,外表嫩,表面致癌,内部可能含有弓形虫。弓形虫很容易导致胎儿发育异常,孕妇不宜食用。

      3.孕妇不宜吃猪肝。猪肝有破血作用,可以把子宫内的废血打散,但孕妇容易造成流产。

      4.孕妇不要吃螃蟹,尤其是蟹爪,因为蟹爪含有一种激素,会导致轮胎滑。

      5.孕妇不宜吃冷海鲜。应该说,所有的冷食海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力较弱的孕妇来说尤其危险。因此,孕妇不应食用生蚝、蜗牛、生鱼片等冷海鲜。

      虽然有些海鲜不适合孕妇,但孕妇可以通过不同的方式食用。这里有三个适合孕妇的海鲜食谱。

      3.锅内倒入油,加热至60%的热度,中火煎虾至虾变红,捞出油;

      吃鸡肉可以给身体补充良好的营养元素。孕期多吃鸡肉,有利于孕妇的营养补充和胎儿的发育。鸡汤的种类很多,多喝鸡汤也是一种补充营养的方式。这里有一些孕妇的鸡汤做法。

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