1、女性在产后哺乳期是可以吃竹笋的，只是吃的时候要注意竹笋的做法，不能太咸或者太辣，建议用做汤的方式给哺乳期的妈妈吃会比较好。

2、妈妈可以适量的吃一些竹笋，这样可以达到很好的消化效果，而且不会出现回奶的情况，对于宝宝来说，也不会带来什么不好的影响。

3、产妇可以吃笋干，因为笋干具有很高的营养价值，不会对产妇的身体造成任何不良的影响，不仅可以补充自身所需要的营养物质，还可以通过母乳将这些营养物质传递给宝宝，促进宝宝的健康发育。

4、月经期间不能吃以下三类食物：凉性食物：西红柿、柚子、草莓、杨梅、西瓜、白萝卜、竹笋、茄子、芹菜、南瓜、白菜、梨、猕猴桃、四季豆、卷心菜、豆腐、牡蛎、猪肉等。不能生吃：食物必须煮熟后才能食用。

5、一般来说，坐月子可以吃竹笋，主要是因为竹笋平时具有促进肠胃蠕动、增进食欲、有利于产后体形恢复等功能。促进肠胃蠕动。

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