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有人说夏天太热，不适合做试管，其实不然，试管成功率与季节并没有太大关系，只是做试管需要来回奔波，夏天太热，人比较受罪而已，此外夏季做试管还有一些需要格外注意的方面。

饮食篇

经常有患者问做试管期间应该吃什么，或者饮食有什么禁忌，我一贯的回答是没有什么特殊的，不需要太多改变，既不要大补，也不要饥饱无度，营养丰富，容易消化就好。夏日炎炎，人的胃口往往也会变差，试管妈妈们切莫贪凉吃生冷的食物，或者辛辣刺激的食物，因为这些食物容易导致胃肠道痉挛，引起胃痛，腹痛，腹胀，腹泻或者便秘等不适，尤其是移植之后用黄体酮等药物，加上移植之后活动减少，肠道蠕动减弱，本来就容易出现腹胀便秘的情况，所以饮食也不可太随意。除了营养丰富，容易消化，避免生冷辛辣刺激性食物外，夏天出汗多，可以适当多吃一些时令的新鲜水果，既可以补充维生素，也可以补充水分，注意要常温下的，冷藏的水果最好放一会再食用。

生活习惯篇

“大暑小暑，上蒸下煮”，三伏天很多人都是几乎24小时呆在空调房里，做试管的宝妈们一定要注意，吹空调可以，但空调温度不可太低，防止感冒发烧，如果有发热鼻塞咽痛咳嗽等上呼吸道感染的症状，一定要及时告知医生，合理用药，以免影响取卵或移植，不能因为害怕用药而硬扛，或者自己随便吃药。

药品储存篇

夏天温度高一定要注意药品的保存，辅助生殖的很多药都需要冷藏，例如常用的达必佳、普丽康、果纳芬，生长激素等，为方便患者把药带回家注射，药房会提供冰袋，还有熬制好的中药，取药后应尽快放至冰箱冷藏，切勿长时间放在室温下，以免药品变质，若要长时间服药，建议分次拿药。

对于医生来说，无论是取卵还是移植，都要把握好最佳时机，这个时机可能出现在一年中的任何一天，所以无论是炎热的夏季，还是寒冷的冬季，都是试管的好时节，宝妈们应随时调整好心态，适应环境的变化，以平和的心态应对一切，定会迎来好孕！

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本文作者：田丰一

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在试管婴儿过程中不是每对夫妻都能一次成功的，不少夫妻朋友可能第一次促排效果并不理想，从而进行第二次促排，那么第二次促排和第一次促排需要间隔多久呢?

二次促排一般至少需要间隔1-2个月经周期左右，频繁促排可能会引发早衰等症状，从而影响女性的身体健康。促排的频率和女性的身体状况有关，每个人的情况各异，例如年龄、卵巢功能、基础卵泡等各不相同，在休息1-2个月经周期后，各项指标还未恢复的情况下，需要再进一步的调理，等身体恢复后再进行二次促排。

等待二促期间同样需要做好孕前准备

1、摄入均衡营养：及时补充维生素、食用水果蔬菜。适当食用对卵泡有好吃的食物，例如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、牛、羊、猪肉等。适当喝一些红糖姜茶、黑豆浆、蛋白粉等。

2、忌口烟酒、辛辣刺激、寒凉性的食物。抽烟对卵泡有影响，对卵巢功能有一定的影响，因此在促排之前建议戒烟哦。

3、保持良好的作息习惯，不要熬夜，以免对内分泌有影响，适当运动，可以提高身体的免疫力，不要注意不能过于劳累。在试管期间保持良好的情绪，不要过于紧张。

熬夜会导致内分泌紊乱，影响卵泡生长发育。对于经常熬夜的女性在进入试管婴儿前需要调整作息时间。可以在睡前喝杯牛奶或听轻音乐来辅助睡眠。月经干净后泡脚，水要没过小腿，20分钟左右，直到移植前一晚。

良好的情绪状态对于女性卵泡质量的提高有很大的作用。要保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。女性出现情绪波动或者过度紧张，会造成体内内分泌失调。内分泌失调会影响促排药物的吸收，窦卵泡生长不均匀，从而影响促排效果导致获卵率降低。所以，促排卵期间需要保持良好的情绪。

促排是试管婴儿过程中最重要的一个步骤，朋友们一定要重视起来，多多注意。除了在饮食作息上注意之前，还需要听从医嘱，严格配合医生。这样才能在试管中少走弯路，尽快要上宝宝。

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