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怀孕早期多吃饼干少吃楂
2013-06-17 18:52
[导读]许多准妈妈在怀孕初期,常常觉得嘴里没味儿,也没什么胃口,因此总想吃酸的开开胃.此时,人给孕妇准备好楂糕、梅、李子等开胃食品.事实上,孕妇不适合过多进食楂等酸味食物.国日网
孕妇在妊娠期觉得嘴里没味,想吃酸的,其实这是个假象.怀孕后,胃酸分泌增加,再吃酸味食物只能加重胃酸,不但容易出现恶心、泛酸,还会对胃黏膜有一定损伤.因此楂、杨梅、梅、李子、柠檬等酸味水果偶尔吃一次可以,一定不能多吃孕妇防酸应该多吃打饼干才对,进食一些像打饼干这样的碱性食物,可以和胃酸,促进消化功能,有效减轻胃部不适孕妇觉得嘴里没味儿时,可将胡萝卜打成汁来喝.汁多味甜的胡萝卜能起到和打饼干一样的效果,既和胃酸、促进食欲,还可增强抵抗力.
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