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我们知道，在做试管婴儿手术的过程中，如果胚胎移植后能够顺利着床，那就意味着成功怀孕。所以说，在胚胎移植后这段时间，“试管妈妈”一定得好好调养身体才行。那么，到底怎么调养身体才能提高着床率呢？

试管移植完成后，意味着试管手术已经临近尾声，接下来的2周时间非常关键，试管婴儿手术能否成功就在于此，很多准妈妈因此不免担心，紧张，胚胎移植后该怎么办，怎么做有利于提高胚胎着床成功几率等等。下面就简要的给大家讲解一下胚胎移植后的注意事项。

1、心态情绪很重要

不孕不育症本身就给患者家庭带来了巨大的心理压力，对于试管婴儿技术的最终结果的不确定性在无形中加重了患者的心理负担。根据临床发现，移植后的一段时间内，患者很容易出现紧张、焦虑甚至是抑郁等现状发生，但是过度的焦虑，抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，从而影响试管婴儿的妊娠成功几率产生一定的影响，由此可见，过度的紧张，焦虑对患者来说是有害而无益。

因此，进行胚胎移植的前后都要学会调整好心态，放松情绪，治疗之余可以培养一些兴趣爱好，多一些轻松诙谐的书籍，适当看些好玩的电影转移注意力，避免治疗后思想一直禁锢在成功率上面。

2、根据医嘱合理用药

胚胎移植后医生会给患者使用黄体酮进行黄体支持，黄体酮的作用在于可以保护女性的子宫内膜，在女性怀孕期间，孕酮激素可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。

另外，是因为在胚胎移植前的促排卵过程中，为了控制排卵的时间，往往采用一些药物阻止身体产生自发性促黄体生成素高峰(即自发性排卵)出现，而这些药物会影响黄体的发育，因此需要对其进行适当补充。除此以外，无论使用哪些药物辅助治疗，都要配合医生，按时按量用药，保证体内内分泌环境适于孕育新生命。

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3、适当合理的运动

胚胎移植，又称受精卵移植，是指将雌性动物的早期胚胎，或者通过体外受精及其他方式得到的胚胎，移植雌性动物体内，使之继续发育为新个体的技术。

移植后48小时内主要以卧床休息为主，禁止运动，避免幅度过大的动作，移植一周后可以进行轻松适当的运动，如慢走、瑜伽等等，根据研究发现，适当合理的运动不仅有利于胚胎移植还能提高妊娠率和活产率。

移植后一般卧床休息半小时至1小时即可。不必担心哪一种姿势好，能放松、舒服就可以了。科学家们研究发现，移植后从事中等量的劳动有利于胚胎种植，提高妊娠率和活产率。

4、及时检查是否怀孕

通常情况下，移植后的8-9天内就可以用放射免疫检测出HCG，就能诊断是否早孕，移植后的14天左右，可以通过血液检查HCG，明确是否妊娠成功。期间可能会有个别女性在移植后出现少量阴道流血现象，出现这些现象并不能说明没有妊娠，所以一定要检查血HCG明确诊断。

第一，在这里，首先就是适合囊胚着床的健康子宫内环境。子宫孕育胎儿的器官，可以说子宫对于女性来说非常的重要，如果没有子宫，女性就会失去做母亲的权利，这是很悲催的。所以作为一个女人一定要时刻关注子宫的健康，子宫环境不好可能会导致女性无法成功孕育宝宝。子宫内环境包括子宫内膜厚度(8~12mm)，子宫内膜受容性，子宫内膜血流，子宫形态健康完整等等。

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对于有子宫性疾病的情况而言，特别是子宫性不孕情况来说，要想获得高种植率，就需要积极进行相关的疾病治疗和内环境改善，对于先天性的一些子宫发育问题，一定要综合评估育儿的可能性，以及生育风险，更要做到具体情况具体分析。

第二，积极预防宫外孕，胎停育、**等等。由于对于这些不良情况的发生，人们所能够做的很有限，所以目前仍然是以“预防”为主，这也关系着胚胎移植后的一个自我管理，孕期自我管理，所以这部分就需要大家一起努力了试管婴儿成功率多少。只有顺利的闯过这一关，那么离育儿成功也就更近一步。

首先要预防异位妊娠，应注意孕前检查，要彻底清除各种妇科疾病，尤其是输卵管有问题的女性更不可大意。另外大量的研究实验证明，抽烟、酗酒的女性宫外孕的患病几率，概率最高可达平常人的4倍，这个数字很可怕，平时一定要注意。

其次要预防胎停育**，应该避免接触有毒物质和放射线照射，避免生病以及病毒感染。紧张、压力也会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的，所以需要保持一个良好的心态，注意进行必要的保胎治疗以及营养支持，更要做好孕期检查与检测。

最后要做好孕期检查，按时产检，避免出现妊娠并发症，保障母婴健康安全。其实我们在做试管婴儿的过程中，只要积极配合医生，这些注意事项和需要做的事情医生都会告诉患者的，所以患者不要有太多心理压力，只要放松心态，配合医生，都能好孕的。

在试管婴儿临床诊疗过程中，胚胎移植是一个非常重要的步骤。因此，在胚胎移植后一定要按照医生的指导来调养身体，使自己的身体保持在最佳状态，这样才能在最大程度上提高试管婴儿成功率。

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