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因为对试管婴儿的不了解，很多人认为试管婴儿女方占据着主要的位置，其实不然，做试管婴儿男方同样有许多注意事项，例如应该如何在取精当天顺利取到健康的质量好的精子，提前了解一下，男人做试管婴儿要怎么做？

要想试管婴儿能够成功，不仅要求女性有一个好的身体，而且对于男性也有着一些要求。为了满足做试管婴儿对男人的要求，建议男性在做试管婴儿之前，一定要积极锻炼身体。只有一个好的身体才能够提高精子的活力，也能够更快的使精子和卵子结合。

除此之外还要注意平时的饮食，除了要多吃一些高蛋白的食物以外，应该注意荤素搭配，少吃一些比较辛辣刺激的食物，多吃一些比较健康的蔬菜和水果。这样才能够补充身体所需要的营养以及维生素，使男人的身体素质更好。

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虽然是试管手术，但是跟普通受孕的原理相同。大家也都知道在孕育孩子的过程中，主要是母亲付的付出，因此在试管手术中，对于母体的要求更为严格一些。那么男人做试管的最佳年龄有限制吗？

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其实在试管手术中，男性只要精子活跃度或者是精子质量不存在问题，那么任何一个年龄段都是最佳年龄。

也就是说，不管你今年是二十岁还是三十岁亦或是五十岁，只要精子质量高，那么都可以进行试管手术。当然，如果年龄小一些，那么精子质量相对肯定要比年龄大的时候略高一些，当然这个仅针对个人，具体还要看医生对精子质量的评估。

此外，为了更好的确保精子质量，在取精之前，最好能保持良好的健康饮食习惯。这个习惯不是说一天两天，如果想让自己的孩子身体更为健康，最好提前三个月禁烟禁酒，不熬夜。

试管手术本身对男性没有任何伤害和影响，而且在后续的过程中只需要女性不断配合即可。因此，如果有试管需求的男性，在试管手术过程中不需要产生任何排斥心理，而且也不用担心手术会对自己的身体造成影响。

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而且关于男人做试管的最佳年龄也没有任何限制，只要你的精子可以达到标准和要求，咨询好试管手术的费用以及流程后，就可以把试管手术提上日程了。

在试管婴儿前期，男方应该彻底的排出体内精子，在此以后需要禁止同房三个星期，三个星期以后取出体内的精子，取精期间应该洗净双手，自行通过有效方法进行取精，避免自己心情紧张。

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