来源：父母网

　　人的一生中最需要按摩的时候可能就是产前这几个小时了。在不同的姿小说助嫂怀孕势下，让你的丈夫或助产士按照红糖姜膏助孕下面的按摩方法帮助你减轻疼痛和不适。雌激素 助孕p>

　　尾骨按摩

　　每次宫缩时，让你的丈夫用手掌根部或者网球按压你的尾骨。

　　背部按摩

　　让你的丈夫轻轻地用手指不停地上下按摩你的肩膀和后背。他轻柔的动作会让你感觉很舒服。

　　后拉骨盆

　　当宫缩来临时，让你的丈夫站在你身后，双手稳稳地握住你的臀部向后拽（你需要告诉他什么时候需要他动作）。这个方法有助于帮助骨盆打开，给胎儿提供更多的空间。

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