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到底应该怎么吃?医生告诉你。

“移植后要大补吗?”

——不需要。

首先要请大家放轻松，试管婴儿的整个治疗过程不会对身体造成明显的损伤和消耗。

如果移植成功了，在怀孕初期，胚胎也不会吸收过多营养，因此无需刻意「进补」，正常饮食即可。

“吃什么能提高成功率?”

——这样神奇的食物还没出现呢。

影响试管婴儿成功率的因素有年龄、卵巢功能、胚胎质量、子宫内膜的状况等，甚至还有很多不明原因。

提高试管婴儿成功率是每一位生殖医学的研究者最关注的问题，但目前还没有任何研究表明「吃某种食物能提高试管婴儿成功率」。

不过有些不怀好意的商家，利用了大家焦急的心理，他们会吹捧某些食品或保健品能「提高着床率」「提高成功率」，这时大家一定要擦亮眼睛，多加小心。损失了钱财是小，耽误了正常饮食和胚胎发育才是大。

按这 6 个原则吃就对了

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1. 少吃多餐

把「一日三餐」分更多次吃完，每次少吃点，可以减轻胃肠负担，有利于营养物质吸收。

2. 适当清淡

尽量少吃很辣的很刺激的食物，但如果是「无辣不欢」的「辣妹子」，少吃一点辣的也没关系。

3. 蛋白质很重要

对于促排卵后取卵，尤其是取卵个数较多的女性，补充足够的蛋白质可以减轻腹胀等不适，预防卵巢过度刺激综合征。

大家可以吃蛋类、奶制品、肉类、豆类等食物，而且不管是黄豆黑豆，还是牛奶酸奶，或是牛肉猪肉鸡肉等，都可以吃。

当然了，海鲜也是可以吃的，但一定要注意清洁，而且不要生吃。

总之，不用纠结吃哪个，按自己的饮食习惯选择就行。

4. 多吃蔬菜水果

蔬菜水果大多富含水、维生素、纤维素，营养丰富还能促进排便，所以要经常吃。

5. 吃家常饭

经常吃的食物都可以吃，不常吃的尽量少吃或不吃，以免引起不适。

6. 丰富多样

老吃一种或几种食物也许会厌倦，大家不用太局限，可以每天更换不同的食物。

试管移植后饮食注意什么

一、需要补充什么

1、易消化的食物：做了试管移植后前两天时饮食要选择容易消化的食物，因为这时的食欲并不是很好，而且心理的压力也比较大，所以要注意选择一些比较软，而且可以促消化的食物进地调理，可以有利于营养的补充，有利于促进着床的成功。

2、高蛋白饮食：在进行试管的移植前，患者都需要服用一些促排卵的药物，这样就很容易导致卵巢过度受到刺激。所以也会导致患者出现腹胀的不适感，为了更好的缓解不适感，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、黄豆等等，要注意饮食方面进行多样化补充，促进身体的健康。

3、高纤维食物：在进行试管婴儿移植时，使用的孕酮类药物会导致女性的肠蠕动减慢。再加上移植后需要好好休息，不能运动，所以容易导致便秘的出现。所以要注意多吃一些高纤维食物进行调理，来促进排便。比如莲藕、芹菜、白菜等等。

二、需要禁忌什么

1、不能吃活血化瘀的食物：在进行试管移植后，要注意控制好饮食，一些活血化瘀的食物不能吃，比如山楂，螃蟹等等食物。

2、性温大热的食物：对于刚进行后试管移植的女性来说，要补充营养，但是不能过量的补充，不能吃的过于油腻，不能吃性温太热的食物，不然不光起不到安胎的作用，还有可能会导致着床后出现先兆流产的情况。

3、有刺激性的饮料：进行试管移植后女性不能喝有刺激性的饮料，比如浓茶、咖啡等等，会导致流产的几率增加。

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试管移植后吃什么比较好

做了试管移植以后，首先需要选择比较好消化类型的食物，需要注意多休息，开始要卧床休息的，运动量需要减少。试管一直以后可能会食欲下降、便秘，所以吃一些比较好消化的食物可以减轻肠胃的负担，也可以降低便秘情况发生，比如喝一些米粥，喝一些汤水。

试管移植以后需要吃一些含有铁元素的食物，为身体储备充足的铁，这样才可以预防贫血情况出现。可以吃猪肝，或者是鸭血等，不要吃容易上火的垃圾食品，学会荤素搭配，比如鱼片干、猪肉干等都是可以当中零食来吃的，但是不要吃太多。建议喝一些鲜榨的果汁，比如西柚汁，苹果汁。

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移植以后对卵巢造成了刺激，可能会有腹胀感，需要吃一些高蛋白容易消化的食物，控制好盐分的摄入，要以优质蛋白为主，可以吃一些豆类食品，蛋类食品，还有鸡鸭鱼肉等，少量多餐。

试管婴儿饮食注意什么

1、饮食注意清淡

清淡的饮食对于人体的技能来讲对于试管婴儿来讲，首先不能吃辛辣刺激的食物，以避免对于人体的一些激素造成目标的伤害，而使得激素过高或者过低导致人体的部分技能遭受到损害。而且尽量不要吃之前并没有尝试过的食物，因为身体能否接受这种食物是不一定的，以避免造成伤害。其次，带有刺激性的食物也是不能吃的，刺激性的食物在任程度上会增加肠胃的功能或者是肠胃的负担，所以也是不能吃的。

是比较好的，而且清淡的饮食也能够促进肠胃蠕动，对身体的各个方面都比较好，所以不论是哪一种病症或者是试管婴儿在移植以后需要注意饮食清淡以促进吸收。

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2、多吃熟食

其次一定要使用的是彻底煮熟的食物，不论是对于水果类还是蔬菜类，尽量不要吃生冷的，因为生冷的很容易会因为身体比较弱而产生一定的排斥作用，加重肠胃负担。尤其是过于寒性的食物和过于热的食物不能够同时使用，否则冷热交替很容易引起风寒类的感冒，使病毒在人体扎根。

3、导致腹泻的食物不要使用

有一些促进消化的食物也不能使用，比如说像山楂薏仁的，特别容易促进消化的不能够使用，因为这些促进消化的食物在人体的肠胃部分里面会促进消化，使得腹泻情况产生，因为试管婴儿在移植以后身体是比较脆弱的，所以对于这些一般情况下用以消化的食物很有可能会充当泻药的作用，导致腹泻情况产生。

合理饮食很关键

1、少吃多餐

把一日三餐摄入的总量分更多次吃完，每次少吃点，可以减轻胃肠负担，有利于营养物质吸收。

2、适当清淡

尽量少吃辛辣刺激的食物，不过如果是常年离不开辣椒的辣妹子，少吃一点辣的也没关系。

3、蔬菜水果不能少

蔬菜水果大多富含水、维生素、纤维素，营养丰富还能促进排便

4、蛋白质很重要

对于促排卵后要取卵，尤其是取卵个数较多的女性，摄入足够的蛋白质可以减轻腹胀等不适，预防卵巢过度刺激综合征。大家可以吃蛋类、奶制品、肉类、豆类等食物。

5、丰富多样

食物的种类很多，每种都含有不同的营养，但老吃一种也许会厌倦，大家不用太局限，每天可以更换不同的食物。

试管期间，需要注意的事情很多，在饮食方面也不容忽视，如果具有良好的饮食习惯，可提高孕育健康宝宝的机会，那么具体到试管前的调理阶段、试管过程中、胚胎移植前，应该调整饮食，大家不妨参考一下。

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